Querida incertidumbre: te lo debo todo (reseña)

Gracias a Edición Anticipada por la oportunidad que me han dado de leer este libro y de conocer a esta impresionante malabarista del cambio de quien ya soy ¡muy fan!

• Título: Querida incertidumbre: te lo debo todo
• Autora: Hana Kanjaa
• Nº de páginas: 224
• Editorial: CONECTA
• Género: Autoayuda

 

 

 

 

Combinando el relato conmovedor con el humor y una lúcida capacidad de reflexión, Hana Kanjaa te acompañará en un viaje trepidante que no te dejará indiferente.

——-

¡Tres, dos, uno… vamos!
Caída libre.
En ese momento vi cómo el suelo se acercaba a una velocidad trepidante…

Cuatro segundos después, al abrir el paracaídas, un golpe de viento hizo que la autora de este libro se estrellara contra la pared del Peñón de Ifach, a ciento cincuenta metros de altura, donde resistió varias horas con la vida pendiendo de un hilo… Una experiencia trascendental que cambiaría la manera de entender la vida de esta hija de inmigrantes marroquíes.

 

Solo hay algo peor que sentirse mal: sentirse mal y fingir que todo está bien. Y es que cada vez nos lo ponen más difícil. Las redes sociales y los medios de comunicación nos bombardean constantemente con estándares imposibles de alcanzar y nos lanzan el mensaje de que solo lo perfecto es aceptable. Y como esa perfección nunca llega, la vida se convierte en una rueda de hámster de insatisfacción y angustia permanentes. Salir de esa rueda y disfrutar de la vida es posible, pero para eso tendrás que atreverte a explorar otros caminos, menos transitados, que incluyen todo aquello que solemos evitar: los cambios, la incertidumbre, la incomodidad, el dolor…

 

Hana Kanjaa es malabarista del cambio y domadora del miedo, vídeo-blogger y coach, en este libro vas a encontrarte con algo diferente a lo que suelen decirte otros libros de autoayuda. Hay que ser realistas y no solo por repetirte mil veces al día frases de positivismo vas a cambiar tu vida de la noche a la mañana. Hana Kanjaa te va a ayudar mediante ejercicios sencillos a cambiar creencias y puntos de vista para así aplicar de manera eficaz las técnicas que te van a servir realmente a producir cambios en tu vida.

Consta de cuatro partes:

• I. Lo que nadie nos contó sobre la vida
• II. Lo que nadie nos contó sobre el miedo
• III. Lo que nadie nos contó sobre la felicidad
• IV. La libertad era esto…

En cada una de las partes te encuentras con varios capítulos donde Hana Kanjaa entrelaza sus vivencias personales con ideas de su propia cosecha y con ideas que no son suyas pero que son el resultado de lo que ella ha ido aprendiendo en el trayecto de su vida.

Te lo pone fácil para aprender, ya que al final de cada parte encuentras infografías con los pensamientos claves de cada capítulo y resulta un ejercicio muy efectivo por eso de que un impacto visual es el mejor método para retener la información.

Hana Kanjaa pone en práctica el buen humor en sus expresiones, se la siente cercana con el lector y su idea principal es que sepas que aunque en la vida siempre vas a tener dificultades puedes emplear los recursos necesarios y adecuados en el área de tu vida que debas cambiar. Está en la incertidumbre  la oportunidad de crecer y transformarse.

Con humor desmantela los mitos que siempre nos han contado sobre la vida, la felicidad, el miedo… Las ideas preconcebidas desde tiempos inmemoriales a estas alturas ya no deben tener cabida porque la experiencia te muestra que solo vas a caer en la frustración y en la insatisfacción. Con Hana Kanjaa vas a reflexionar acerca de esas ideas y te darás cuenta de que hay otras que sí encajan con lo que necesitas.

He disfrutado de la lectura de este libro, me ha gustado cómo enfoca las circunstancias que te va poniendo la vida y cómo hay que sacarle partido a la incertidumbre para beneficio propio, su tono humorístico ha hecho que sea una lectura amena y también su modo de dirigirse al lector es fantástico y es que me parecía estar leyendo a una amiga sinceramente. Te explica las ideas que debes tener en cuenta de forma sencilla y directa por lo que vas a comprender sus conceptos sin problemas. Algo que me llamó la atención y me encanta es la metáfora que utiliza al representar la vida como un circo. Curiosamente, el mundo del circo me fascina y me parece muy acertada esta comparación.

Me he sentido muy identificada con sus opiniones y formas de pensamiento, me he sentido comprendida en muchos puntos porque a veces he pensado que esos sentimientos o emociones que me surgían eran ridículos o no los tenía por qué sentir y con ella me he dado cuenta de que esos sentimientos y emociones son de lo más normal y he aprendido a saber cómo tengo que gestionarlos y manejarlos sin trauma.

Ha conseguido que a partir de ahora me plantee las situaciones desde otro punto de vista, me ha dado unas pautas y unas claves específicas para vivir con optimismo sin dejar de ser realista pero con la confianza de que si aplico estos ejercicios que encontré en su libro, voy a saber resolver los conflictos sin complicaciones y salir con la autoestima reforzada.

Querida incertidumbre: te lo debo todo es una guía llena de frescura, trae aires renovados y buen rollo de una autora que no te quiere vender la moto, te plantea las cosas tal y como son y a través de sus experiencias, de lo que ella ha visto, sentido y padecido en la vida ha sacado sus propias conclusiones y ha construido unas herramientas muy acertadas para salir de los apuros con ánimo y optimismo que seguro te vendrán muy bien conocer.

Es un libro de autoayuda muy recomendable si buscas métodos prácticos y eficaces para aplicar en tu día a día y en diferentes ámbitos de tu vida.

Por qué los días de mierda te hacen mejor persona es la base que debes entender para darte cuenta de que esos días de mierda te dan la oportunidad para avanzar y hacerte más fuerte.

¿Conocías a Hana Kanjaa? ¿Qué te parece este libro?

Y entre algodones, ¡Nos leemos en el próximo post!

XX 💋